ゴールデンウィークは特に予定を立てていなかったのですが、好天に恵まれた日に山歩きに出かけました。
富士山近くの1,100mクラスの山です。この辺りは何度か歩いたことがあります。
最近ジムで脚の筋力トレーニングを始めたせいか、急な山道も楽に登頂できたのは嬉しい。素晴らしい景色です。
気候がいいのでとても気持ちよく歩けます。春のハイキングはいいですね〜。豆桜がまだ少し咲いていました。ウグイスの鳴き声もたくさん聞こえます。
しかしながら、下りになると少し膝が痛むのです。衰えをひしひしと感じます（汗）。でも去年よりは痛みは少ないかな。
今回は２時間弱の山歩きで終了。
まだまだ脚の筋トレが足りませんね。今週も筋トレマシーンのレッグエクステンション頑張ります！
