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山中湖と富士山!春のトレッキングで2時間歩きました

ゴールデンウィークは特に予定を立てていなかったのですが、好天に恵まれた日に山歩きに出かけました。

富士山近くの1,100mクラスの山です。この辺りは何度か歩いたことがあります。

最近ジムで脚の筋力トレーニングを始めたせいか、急な山道も楽に登頂できたのは嬉しい。素晴らしい景色です。

 

気候がいいのでとても気持ちよく歩けます。春のハイキングはいいですね〜。豆桜がまだ少し咲いていました。ウグイスの鳴き声もたくさん聞こえます。

 

しかしながら、下りになると少し膝が痛むのです。衰えをひしひしと感じます(汗)。でも去年よりは痛みは少ないかな。

 

今回は2時間弱の山歩きで終了。

まだまだ脚の筋トレが足りませんね。今週も筋トレマシーンのレッグエクステンション頑張ります!